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代孕妇_消除孕期水肿孕妈可以尝试6种方式

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待遇流程是怎们样的?,选择助孕,拥有可爱的宝宝不是梦。水肿的问题困扰着很多的代孕妈,身体水肿不仅让代孕妈感觉不舒适,同时这种状况也不利于代孕妈的日常行动。

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面对这种情况,代孕妈该怎么办呢?想要消除孕期水肿,代孕妈其实可以尝试6种方式:1、注意浮肿部位的保暖为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。

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为了做到这2点,在秋冬季节,除了安心精养外,还要注意保暖。
2、左侧卧代孕妈采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,减少血液回流的阻力,这样还可以减少对心脏的压迫。

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3、抬高双腿建议代孕妈在睡前(午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

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4、穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢,建议代孕妈在秋冬的清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的代孕妈。
可以选择代孕妈专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。
5、食用低盐餐代孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

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6、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。
因此,代孕妈在代孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
对于孕期水肿的代孕妈来说, 消肿 是非常重要的,通过上面的介绍,大家对于如何消除水肿是否已经清楚了呢?当然,在孕期,代孕妈还会遇到很多的其他的健康问题,如果大家想要了解更多更加详细的内容,可以多多的关注久久健康网。
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