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梨汁宝宝营养食谱 宝宝喝梨汁的好处

文章出处:未知点击:518发表时间:2024-05-23
宝宝可以喝梨汁吗。梨汁宝宝食谱  鲜藕梨汁  原料:新鲜莲藕200克,鸭梨1个,冰糖少许。接下来,就来看看梨汁宝宝食谱有哪些吧。宝宝喝梨汁虽然好处多,但是也不可过量哦。

  宝宝可以喝梨汁吗?妈妈在这个秋末冬初的季节适当的给婴幼儿喝梨汁是有好处的哦。如果觉得普通的梨汁做法比较单一,不如就和小编学两招,试试不同的梨汁宝宝食谱吧。

  宝宝喝梨汁的好处

  梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘

  梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风风湿病和关节炎。

  梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  接下来,就来看看梨汁宝宝食谱有哪些吧。

  梨汁宝宝食谱

  鲜藕梨汁

  原料:新鲜莲藕200克,鸭梨1个,冰糖少许。

  制作方法:将莲藕洗净,去皮,鸭梨洗净,去皮去核,一起放入搅拌机中搅碎,用消毒纱布过滤掉食物残渣,取果汁,加入适量冰糖搅至溶化即可。

  梨汁燕麦片粥

  原料:梨1个,燕麦片,水。

梨汁宝宝营养食谱 宝宝喝梨汁的好处

  制作方法:梨洗净削皮切成小薄丁,放水中煮。10分钟左右后加入燕麦片,再煮20分钟至燕麦片烂软即可。

  宝宝喝梨汁虽然好处多,但是也不可过量哦。


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