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8个月宝宝食谱:鸡蛋类8个月宝宝食谱

文章出处:未知点击:158发表时间:2024-05-23
鲫鱼蒸蛋:江南水乡的传统家常菜  食物原料:  鲫鱼1条,鸡蛋1个  制作方法:  1、新鲜的鲫鱼剖洗干净,取鱼背和鱼肚,除去鱼刺和鱼皮,然后将鱼肉切成丁。黄瓜蒸蛋:

  适合8个月宝宝的鸡蛋类食谱。

  鲫鱼蒸蛋:江南水乡的传统家常菜

  食物原料:

  鲫鱼1条,鸡蛋1个

  制作方法:

  1、新鲜的鲫鱼剖洗干净,取鱼背和鱼肚,除去鱼刺和鱼皮,然后将鱼肉切成丁。

  2、鸡蛋打入碗中,搅散,放入油搅匀。

  3、将切好的鱼肉放入蛋液中。

  4、蒸15分钟,香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了

  营养经:

  鲫鱼有健脾利湿的功效,因此很适合宝宝腹泻的时候进食,补虚效果极佳。这个时侯,可以给宝宝较硬的食物,如面包、馒头碎、婴儿饼干等,或成块的食物,如西兰花、土豆块等,可以更好地锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。

  黄瓜蒸蛋:鸡蛋中黄瓜清香弥漫

  食物原料:

  鸡蛋1个,去油鸡汤40毫升,黄瓜半根

  制作方法:

8个月宝宝食谱:鸡蛋类8个月宝宝食谱维生素等成份。鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。

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