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6个月宝宝食谱:6个月宝宝牛奶类食谱

文章出处:未知点击:552发表时间:2024-05-23
妈营养经:  牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。蛋黄奶:简单实用的婴儿餐  食谱原料:  鸡蛋、牛奶  制作方法:  将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细

  合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于年幼的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。

  牛奶燕麦糊:英国传统早餐大家做

  食物原料:

  原料:燕麦片30克,牛奶200毫升

  制作方法:

  1、锅置火上,将牛奶倒入锅内煮开;

  2、加入燕麦片,不停搅拌煮至呈糊状即可。

  营养经:

  牛奶是宝宝补充钙质的最好来源,且吸收率很高,要让孩子养成喝牛奶的习惯。和麦片搭配,营养更全面。

6个月宝宝食谱:6个月宝宝牛奶类食谱视力的提高。牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进青少年智力发展。

  鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现,每100克鸡蛋中含有蛋白质12。7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素C12毫克、维生素D10毫克、铁150毫克。另外,鸡蛋中还含有卵磷脂、脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。


参考资料
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