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11个月宝宝食谱:11个月宝宝早餐类食谱

文章出处:未知点击:975发表时间:2024-05-23
11个月宝宝食谱 果仁黑芝麻糊  食物原料:  核桃仁,花生仁、腰果、黑芝麻、麦片各50克,白糖适量  制作方法:  1、将核桃仁、花生仁炒熟,研碎。放入锅中用大火煮沸,

  果仁黑芝麻糊不消说的是有芝麻浓郁的香味,香滑可口。早上经常能看到发糕的身影,其实曾经一度不知道它为何物!深入了解后发现原来发糕也可以如此美妙,膨松饱满,富有弹性,清香甜润,味美可口都是它的特色。

  11个月宝宝食谱 果仁黑芝麻糊

  食物原料:

  核桃仁,花生仁、腰果、黑芝麻、麦片各50克,白糖适量

  制作方法:

  1、将核桃仁、花生仁炒熟,研碎。腰果泡2小时后,切碎;黑芝麻炒熟,研碎。

  2、将麦片加适量清水。放入锅中用大火煮沸,放入核桃仁碎、花生仁碎、腰果碎转小火煮5分钟,最后放入黑芝麻碎搅拌均匀,加适量白糖调味即可。

11个月宝宝食谱:11个月宝宝早餐类食谱发白起泡。再将面粉、玉米面,发酵粉,牛奶一起加入搅拌均匀,做成柔软面坯。

  2、在蒸笼中铺一张蜡纸。将搅拌好的面坯铺在蜡纸上,放入燕锅用大火蒸30分钟,取出晾凉后切块装盘即可。

  营养经:

  发糕膨松饱满,富有弹性,清香甜润,味美可口而且含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,可作为宝宝早餐或零食。


参考资料
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